猪头家常做法，猪头家常做法大全

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，家常家常下面一起来看看吧！大全

本文目录

1. 冬瓜粟米汤做法
2. 营养早餐粥的粟米粟米做法
3. 三味栗米粥的做法

冬瓜粟米汤做法

主料

排骨300g

冬瓜200g

辅料

玉米2根

枸杞少许

1.将排骨剁成块状 ，玉米切成小段 ，粥的做法粥的做法冬瓜切5mm-10mm厚的家常家常片 ，姜切片 。大全

2.将排骨剁成块状，粟米粟米玉米切成小段 ，粥的做法粥的做法冬瓜切5mm-10mm厚的家常家常片 ，姜切片

3.将排骨剁成块状 ，大全玉米切成小段
，粟米粟米冬瓜切5mm-10mm厚的粥的做法粥的做法片，姜切片

4.续煮锅里内放冷水，家常家常将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开 ，将锅内的白沫去掉
，（烧开即可 ，时间控制） ！捞出排骨待用。

5.捞出排骨待用。

6.放入玉米 。

7.放入冬瓜。

8.煮开。

9.适当加少许油 。

10.关火，把离火续煮锅内锅移到外锅里
，续煮半小时。

11.大火烧开后 ，放入外锅 ，等待30分钟就可以了。

12.美味又好吃的冬瓜粟米汤做法完成开吃了。

营养早餐粥的做法

1、小麦红枣粥原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。做法  ：小麦、大枣 、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。功用：缓急止通，止汗养心 。

2、栗子粟米粥原料：板栗300克，小米100克 ，红糖适量。做法  ：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可 。功用：功用益气，养心安神。

3、三米联营粥原料：糯米 
、小米
、苡米仁各100克，冰糖适量。做法 ：上述三米一同加入水煮烂，放入冰糖即可。功用 ：健脾养胃，补心得湿
 。

4  、止泻固涩粥原料：糯米100克
，炒扁豆50克 ，炒山药20克，炒苡仁100克，芡石50克 ，红糖适量。做法 ：上述各物一同如锅中 ，加水煮3～4小时
，放入红糖即可 。功用：健脾燥湿，止泻涩肠 。

5、一池碧波粥原料：青毛豆300克 ，糯米100克，豆浆1000克  ，盐、味精少许 。做法：青毛豆用搅拌机捣成细泥，与糯米 、豆浆一同煮2小时 ，放盐、味精即可。功用：清热生津 ，泻火解毒。

6、红豆南瓜粥原料 ：小米100克 ，南瓜300克 ，赤小豆30克，盐 、味精适量。做法 ：小米与赤豆加水煮2小时 ，放入南瓜（去皮剁小丁） ，再煮1小时，加盐 、味精即可。功用：降糖温中，安神定志 。

7、冰心奶蛋粥原料
：糯米100克，鸡蛋2个，奶粉2匙 ，冰糖适量 。做法 ：糯米加水煮烂，放入冰糖后 ，打入鸡蛋，加入奶粉拌匀
，煮开即可。功用 ：补气生津 ，和胃抗皱。

8 、年年有“鱼”粥原料：糯米100克
，生鱼片100克 ，葱
、姜未、盐
、胡椒粉、味精适量
。做法：将糯米加水煮一个小时，放入生鱼片、姜 
、葱未再煮2小时，撒上盐 、胡椒、味精即可。功用 ：养气补血，安神益智。

9、红枣桂圆粥原料 
：糯米（紫）100克
，大枣20枚 ，桂圆肉50克。做法 ：上述各物入锅中  ，加水煮4小时即可。功用：养血补血 ，安神益智
。

10、雪花燕窝粥原料：银耳20克 ，燕窝2克
，糯米50克 ，冰糖适量。做法 ：上述食品一同入锅中，加水炖3小时 ，放冰糖即可。功用：养阴生津，防老抗衰。

11、百年合好粥原料：百合（鲜）200克，糯米100克 ，冰糖适量。做法：糯米与洗净的百合一同入锅中，加水煮烂，放入冰糖即可 。功用：生津润肺，止咳止血。

12 、花泥雪奶粥原料：花生米100克，糯米100克 ，奶粉2匙，冰糖适量
。做法：花生米用开水烫一下去细皮，捣细成泥  ，与糯米一同煮2小时后 ，加奶粉及冰糖即可
。功用：滋阴养液 ，益气驻颜。

13、怀旧小米粥原料：小米100克 ，糯米50克 ，红薯200克。做法：红薯去皮切小丁，与小米、糯米一同入锅中 ，加水煮3小时即可。功用 ：通便伸湿，安神
 、催眠
 。

14 、麦片苡仁粥原料：麦片50克，苡仁100克，糯米100克，蜂蜜适量。做法：麦片、苡仁、糯米一同加水煮4小时，放入蜂蜜即可。功用：防癌轻身，涤痰去脂。营养鸡丝粥的做法材料 ：米1杯、鸡胸肉半块、胡萝卜半根、葱2根 、高汤7杯。A料：酱油1大匙、淀粉1茶匙、水少许。B料
：盐1小匙、鸡粉半小匙、胡椒粉、麻油少许。1 、米洗净 、浸泡约30分钟，加入高汤熬煮
。2、鸡胸肉切丝，以A料腌10分钟。胡萝卜切丝，葱切末。3、起油锅，炒熟鸡丝 、胡萝卜丝 ，加B料调味后
，倒入粥内即可 。食用时撒上葱末 。正宗

三味栗米粥的做法

1 、粟米粥可以直接把粟米头洗干净以后入锅加清水煮，煮开后再用小火慢慢熬 ，熬到锅中的米全部软糯，汤汁也变得粘稠 ，以后可以关火，然后可根据自己的口味需要加入适量食用盐或者白糖调味，调匀以后就能直接吃 。

2 、粟米粥还能和其他粥类食材搭配在一起煮，在做的时候需要准备粟米五十克，小米三十克，红枣十个
，桂圆十个
。把准备好的所有食材全部淘洗干净，红枣，还有把它切碎去掉枣核
 ，桂圆要去掉外壳，然后直接放在周锅中加清水，放适量冰糖一起煮开，再用小火 ，慢慢熬制成粥即可。

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